36ª MEIA MARATONA S. JOÃO DAS LAMPAS

"Uma prova com alma e coração     

A época oficial de atletismo começa no final do verão. 
São João das Lampas orgulha-se de ser a primeira prova do calendário onde muito vêm testar a sua forma para os novos desafios que se aproximam... ou, simplesmente, recuperar as forma perdida durante as férias!

Desde 1977 a acolhedora vila de São João das Lampas recebe com carinho muitas centenas de corredores para que desfrutem das suas paisagens e cumpram o desafio de correr uma das mais difíceis provas e estrada de Portugal."
http://www.lampas.org/

Primeiro e antes de "falar" sobre a minha prova tenho a agradecer ao Fernando Andrade e a toda a sua equipa o muito que têm feito por esta prova, tão acarinhada por todos nós. Vamos correr em "família" e é com um enorme prazer que faço esta prova, não só por ser sempre um desafio pessoal mas também porque no meio da simplicidade é uma GRANDE PROVA que faz inveja a muitas outras de maior envergadura.

Este ano contrariamente ao normal tentei preparar-me o melhor possível dentro do meu tempo disponível, já fiz a prova por duas vezes e em ambas lenta demais.... reconhecia a sua dificuldade!

Tenho a agradecer ao Carlos que apesar de estar sempre no gozo tenta ajudar-me nas séries que eu sempre detestei e agora faço, ao Sadiq Kassamo que me incentiva constantemente a dizer "tu és capaz", "tu és capaz" e finalmente ao Miguel Pinho a ajudar-nos o mais possível  a ganhar força de pernas.... 

Os treinos feitos no Jamor, Miradouro de Santa Eufémia e em Tercena / Barcarena foram muito úteis. 

Logo no inicio quando chegamos encontrei o Jorge Branco a levantar o dorsal e a dizer-me que ia apanhar o TGV das 2h30... afinal acabou por se adiantar e chegar primeiro que o TGV....

O Fernando Andrade a dar as últimas indicações e orientações e o Melro, simpático pai da Ana Pereira sempre pronto a tirar mais uma  foto e distribuir um sorriso... perguntei por ela, mas nada de Ana até ao fim .... fica para a próxima!

O encontrão do Portugal Running não poderia faltar e lá fui eu de máquina atrás, uma nova e rápida que arranjei só para as corridas.... devidamente testada e com sucesso!!! Sim porque este convívio também faz parte da prova, já não pode ser de outra maneira...  senão falta sempre qualquer coisinha!!!

No meio de tantos que nós éramos não vou enumerar os nomes com medo de falhar algum e não quero correr esse risco por indelicadeza. Juntam-se a nós alguns simpáticos elementos do Run4Fun para as fotos... e dizer umas larachas.....mas ....pensando bem não somos todos Portugal Running ???? 

O Vitor Veloso e a sua filha...  e obrigada Vítor pelas tuas fotos e incentivo durante a prova.

Enquanto estava de máquina na mão vi a Manuela Folgado e fui falar-lhe aproveitando para lhe tirar uma foto e quando apareceu a Analice o Manuel António aproveitou para nos tirar uma foto. Eu estava toda contente porque tinha tirado uma foto com estas duas GRANDES Senhoras do atletismo.....

Comecei a prova bem disposta mas queixosa, doía-me um ombro e tinha as pernas muito pesadas e presas.... estava aflita da garganta e o treino anterior ainda tinha sido com subidas e descidas... não sei se não terá sido isso...  mas lá foi dada a partida e ia um grupo grande do PR logo ali na frente para rapidamente se começar a desmembrar... Eu segui com o Carlos ao meu lado e passado pouco tempo estava connosco o Luís Afonso e a Gabi.... depois o Luís Afonso e o Carlos desataram a acelerar e ainda os acompanhei um bocado, a Gabi ficou um pouco atrás de mim.... comecei a pensar que se continuasse assim não chegava bem ao fim, ainda me sentia toda presa, resultado de muita conversa e pouco aquecimento :-(

O Jorge passou e também disse... vá lá.... força!

Fiquei sozinha!

Apareceu-me um "anjo da guarda"  o António Correia que me acompanhou durante algum tempo e só me dizia para descontrair que logo a seguir me iria sentir melhor.... ele continuou e eu obediente fiz o que ele me disse! :-)

Foi a minha salvação.... entrei no "meu passinho da treta" como se costuma dizer... aquele que dá para aguentar as dificuldades e ainda ter fôlego para puxar :-)))

Ainda parei durante alguns segundos para tirar uma pastilha de Isostar que teimava em não sair... e depois apenas bebi água... sentia-me seca e aquelas coisas doces ainda me fazem ter mais sede... nessa altura a Gabi passou-me....

Nunca faço ideia do que estou a fazer em prova porque sou míope e para ver ao perto tenho que tirar os óculos, por isso, mesmo que olhe para o relógio não velo nada... perda de tempo apenas!  Continuei sem referências conforme pude e por diversas vezes pensei no Mário Lima... ele é que devia estar ali, tem uma boa passada e puxava por mim... ainda gritei a um senhor do Mundo da Corrida se sabia dele, mas ninguém me respondeu....

Continuei e numa subida desgraçada vi a Analice ultrapassar-me ... fiquei admirada mas pensei "não posso ir assim tão mal".... forças renovadas... bóra lá!!!

Fui fazendo a prova sempre ligeiramente atrás da Gabi e em dada altura acelerei e fui ter com ela, para quê irmos as duas sozinhas quando podemos fazer companhia um à outra? Ainda faltavam cerca de 4 / 5 kms ...e lá fomos nós, ainda puxei um pouco mas Gabi estava cansada, mas mesmo no final pertinho da meta ela é que puxou por mim ;) Obrigada!

Digo sempre "tento o melhor, mas não me vou esfalfar toda... para quê?" 

Pois meus amigos a partir desta prova não vou dizer mais isto!!! 

Sem saber como subi ao pódio...  4º lugar no meu escalão :-)))

E quem diria que iria estar no pódio com as duas Senhoras que eu tanto admiro e são uma referência no atletismo? Uma honra... mesmo!!!!

Com esta prova aprendi que não me posso deixar ficar com o mais ou menos e senti que tenho que melhorar, quem não me diz que para o ano consigo um 3º lugar?

E venha a próxima..... os "coach" que se preparem :-)))
O Miguel Pinho fugiu e não tem direito a foto!!!

E... e Margarida Fernandes???
PARABÉNS MARGARIDA 3º Lugar no escalão! Grande tempo e prémio mais do que merecido...

A Paulinha? 

A Paula Marques foi uma corajosa que esteve sempre a dizer que não conseguia fazer esta prova e que não tinha preparação para tal... fez sim e muito bem!! Parabéns para ti também....