Treino Trilho Aberto

Engraçado como andei tantos anos a correr em passadeiras e ontem quando fui à aula de Spinning e como cheguei mais cedo lá me pus a correr na passadeira para aquecer... tristeza!

Senti uma falta de ar por estar ali, nada como correr ao ar livre... incrível como as pessoas mudam!

Para quem estiver interessado e queira experimentar vai a informação para o TTA, infelizmente com muita pena minha não vou poder ir, mas se algum de vocês for não se esqueçam de me contar como foi :-) :-)

MARGINAL Á NOITE 2010

A Marginal à Noite é uma corrida de rua popular, num total de 8.000 metros, com partida e chegada em frente à praia de Santo Amaro em Oeiras. O percurso, ida e volta, integralmente na Avenida da Marginal, tem o seu ponto de retorno perto do restaurante Mónaco. http://www.marginalanoite.org/

Muito vento e muito frio para esta época do ano o que me fez ficar aflita da garganta, mas pronta para a corrida.

Após termos dado uma volta pelo jardim de Oeiras e o Carlos ter conseguido comer farturas antes da prova para "aquecer", encontramos o Joaquim Ferreira   com a sua máquina fotográfica  que aproveitou logo para registar a ocasião. Nessa altura tive o prazer de conhecer a sua esposa. Estávamos em amena cavaqueira e perguntei-lhe se sabia do Fábio... e ali estava ele um pouco atrás a tirar uma foto ao irmão quando o apanhamos de surpresa.

No meio da conversa o Joaquim viu passar o Carlos Lopes e apresentou-me. Finalmente !!!

Passado algum tempo eu e o Carlos Renato fomos por as coisas ao carro e fazer o aquecimento....

Pois é... este ano foi diferente... tive o enorme prazer de começar a corrida com o  Carlos Renato e o Fábio que apesar de dizer que não nos conseguia acompanhar fez uma excelente prova.

Até meio eu consegui acompanhar o Carlos mas depois por incrivel que pareça começei a ter "dor de burro" e tive que abrandar, mas mesmo assim consegui fazer a prova em 39'25'' :-)
...o Carlos largou-me quando viu que eu não conseguia mesmo mais e cortou a meta com 37'47''.
Ficamos à espera do Fábio que chegou logo de seguida e muito bem! Afinal não foi dificil Fábio !!!

Aproveitámos para combinar umas estratégias de treinos para a nossa 1ª Maratona no fim do ano e agora não vamos largar o Fábio, ele tem que vir connosco para festejar juntos esse nosso objectivo comum!

1 Ano !!!

Obrigada a todos vocês por lerem e participarem neste blog.

Quando comecei a escrever só sabia que o tema seria a corrida, nada mais... comecei a primeira mensagem com um pensamento filosófico... para de seguida relatar as minhas experiências assim como de alguma forma transmitir alguns dos assuntos que ia lendo aqui e ali e que achava interessante partilhar.

À pouco tempo recebi o convite do Vítor Dias para a "Blogosfera Corredora"  (Correr por Prazer) o que muito me admirou sendo eu tão novata não só a escrever como também a correr e onde tive a oportunidade de relatar o meu inicio nas corridas. Só tenho a agradecer e a todos voces que me leiem.

Para o ano quero estar aqui a celebrar o 2º Ano deste Blog com muito mais informação e amigos "bloguistas" e pessoais porque isso é sinal de que os meus temas também vos interessam e assim todos juntos podemos partilhar experiências e entre ajudas quando necessário.

Obrigada por estarem aqui comigo!

Brindemos às corridas, brindemos ao desporto em geral :-)

9ª Edição Corrida do Oriente – Casino Lisboa

 Em preparação para começar.....

Mais uma prova super interessante… consegui fazer o tempo de 52’28’’ … com um grau de dificuldade baixo quase não tinha subidas.

No ano passado já tinha participado e achei o percurso muito simpático. Este ano embora tenha descansado no fim-de-semana não me senti muito confortável.

Treinei durante a semana e não seria suposto sentir-me cansada logo no início da prova, não estava calor excessivo e desta vez preveni-me com um chapéu que o Carlos Renato insistiu para usar. Detesto chapéus, só uso capacete no kart porque tem mesmo que ser !!!

Tentei olhar em volta e encontrar o Carlos da AMMA para ver se ficava com um sorriso para a foto, mas a minha atenção ia exclusivamente para o meu esforço em melhorar o tempo e como todos sabemos 1 ou 2 minutos não é nada… mas para quem corre é muito… em esforço extra!

O Carlos Renato tentou acompanhar-me pois ele ia com a pica toda e estava cheio de força, no fim acabou a prova com 52’00’’ e podia ter feito melhor se não esperasse por mim. Já o Jorge ficou-se pelos 56’… o joelho continua a não o deixar correr e pelo que já me disse vai parar até Setembro, depois depende da opinião do fisioterapeuta.

Encontrei o Fábio e o amigo Miguel que o apanha sempre nas provas segundo eles me contaram. Desafiamos mais uma vez o Fábio Pio Dias, para treinar connosco para a nossa 1ª Maratona e acabá-la juntos, mas acho que ele ainda está a pensar…

Aguardemos!!!

Próxima prova … Marginal à Noite!