Parabéns !!!

Obrigada por me aturarem e fazerem companhia :-)

Corrida de Santo António

YES!!! Fomos cedo mas quase, quase em cima da hora de acabar a entrega dos dorsais. Trânsito, muito trânsito e nós fizemos confusão com o local de entrega dos dorsais.

No ano passado tinha sido na Praça do Comercio e este ano foi no Rossio.

Não é só pelos Santos populares mas gosto mesmo desta quadra porque Lisboa é linda e as pessoas andam na rua... gosto. Adoro correr no meio de Lisboa embora em termos de piso não seja o ideal para mim. O Grupo do Portugal Ruinning apareceu em grande força, pelo menos os mais assíduos e outros que estavam presentes mas não ficaram na foto de "família" :-) e outros que trabalhavam no duro .... com pena de não correr como o caso do Manuel António...

Quando nos juntávamos na meta conheci finalmente o Fernando Andrade... já tinha trocado algumas palavras virtuais e em S. João das Lampas por pouco não o conheci, mas foi desta. Trocamos algumas palavras em conjunto com a Carla André que quer fazer a Ultra Maratona da Areia.

Pouco depois e com a conversa nem dei pela partida... confusão e muita gente mas mesmo assim bastante melhor que na Corrida pela Selecção. O piso, aquelas pedras da calçada portuguesa é que me "matam", mas lá fomos mais ou menos em conjunto para depois nos irmos dispersando. Ainda corri um ritmo mais forte durante (creio eu) 3/4 kms com a Margarida mas depois estava a ser demais para mim e disse a "queniana" para disparar e não esperar....

Pensei que mais uma vez iria fazer a prova sozinha mas o José Lopes encontrou-me, já o tinha visto na partida com o Mário Lima que me desafiou a fazer os 50'00. Mas não... ando em baixo de forma :-(

E lá fui com o José Lopes lado a lado a prova toda até ao fim e ele num sprint final passou-me a perna na meta :-)))))

Foi giro fazer aprova com ele, desde a Maratona de Lisboa que não corríamos juntos e é sempre bom ter companhia.

No fim fomos esperando uns pelos outros... o Jorge chegou à frente de nós e o Carlos com a Paula um pouco atrás.Eu queria o meu manjerico e já me estavam a assustar a dizer que não havia... gosto de manjericos e aquele era especial. Já não havia cervejola, só sangria... mas eu bebi mesmo foi água, água, água.... estava seca!!!

Encontrei nessa altura a Ana Pereira e aproveitamos logo para tirar uma foto de recordação. Aliás fomos tirando várias fotos de recordação :-))))

 

 

Próxima etapa....

Provas do fim de semana....

Foi a primeira vez que fiz duas provas num fim de semana e adorei....

 

A primeira a Corrida pela Selecção que tanta polémica deu... mas para mim correr é correr e acho que a maioria das pessoas quis mesmo foi correr, pela Selecção ou não! A Marginal é sempre um local muito bem aceite para correr e ainda por cima o valor da prova era mais acessível que a maioria das provas hoje em dia. Valor que pesa no orçamento se quisermos participar em várias.

Fomos a correr (grupo Portugal Running) desde o Jamor até ao inicio da prova para depois fazer a prova até ao Jamor onde estava a meta. 

Gostei bastante da organização da prova e não tenho nada a apontar a não ser, como sempre a confusão da partida em que se misturam as pessoas que vão passear com as que realmente vão correr.

Continua a confusão de sempre quando era tão fácil fazerem a partida com 10m de diferença... e era o suficiente.

Estávamos todos juntos na partida mas a confusão era tanta que bastou eu olhar para baixo para não tropeçar numa senhora que passeava, e voltar a olhar para cima e já me tinha perdido de todos. Paciência pensei eu... faço a prova sozinha. Quando consegui livrar-me dos empurrões o António Quaresma apareceu por trás a perguntar pelo pessoal e se eu sabia do irmão... mas nada! E acabamos assim por fazer a prova os dois em conjunto. Queria fazer um bom tempo ou pelo menos tentar pois provas curtas para mim não dá, não gosto... no entanto acabei opor fazer a prova em cerca de 40m / 8kms.

Corrida do Oriente

Mais uma, prova que gosto muito de fazer e é num local bem agradável. Desta vez combinamos ir todos juntos para acompanhar a Paula que dizia nunca ter corrido 10kms em menos de 1h00.

Reencontrei o Fábio que andava desaparecido e agora espero que de vez em quando venha treinar connosco. O João Lima e o José Lopes.... gostei muito de os rever a todos.

Objectivo cumprido porque terminamos todos com 59m...  

Foi pena na meta não termos conseguido ficar juntos na foto embora tenhamos tentado juntar para que isso acontecesse mas houve quem fizesse umas ultrapassagens de ultima hora e isso não foi possível...

Fiquei muito contente porque foi desta vez que fiz uma prova completa com a Eugénia, finalmente! 

Falámos, falámos, falámos....  no fim alguém que tinha passado por nós perguntou "eram vocês que falavam de bolos?" hehehehe 

mas a conversa foi muito variada :-))))

NOTA: Algumas fotografias foram "roubadas" ao Fábio :-)

Trilho dos Dinossauros uma prova original!

Trilho dos Dinossauros uma prova original!

Desde o local da prova à prova em si…. Tudo diferente e o tempo veio ajudar à festa.

Chegados ao local encontrei logo o João Lima que já não via a algum tempo e depois tentei procurar o pessoal do PR. Principalmente o Miguel Pinho que foi o incentivou a nossa participação naquela prova. Foi convincente pois conseguiu convencer o Carlos a fazer trilhos embora eu tenha levado por “tabela”.

A chegar ainda nas calmas e sem chuva....

Depois de nós (eu, Carlos e Jorge) nos termos aproximado finalmente do local do levantamento dos dorsais caiu uma carga de água de meter inveja a qualquer inverno…. Nessa altura já tínhamos deixado os casacos no carro e com aquela chuva fria só tivemos hipótese de nos enfiarmos para dentro da camioneta da Câmara Municipal de Sintra, depois a chuva parou, mas estávamos todos molhados!!!

Estavam no local o Prisal, Rui Geraldes, Gabi, Deia, Ana São Bento, Paula Penedo… O Miguel Pinho e o Bento Quaresma só chegaram depois …

Na altura da partida recomeçou a chover e batida a vento, uma corrida à lama… mas nessa altura não tinha mesmo nenhuma noção do piso que ia encontrar.

Para além de um piso irregular próprio de trilhos, eram pedras e subidas e lama, muita lama e quando passávamos da lama para a pedra com os ténis molhados parecia mais que íamos fazer patinagem. Um constante mudar, saltar de um lado para outro… corríamos mas parecíamos coelhos aos pulos a tentar arranjar um sitio mais firme para por os pés. Fiquei danada por não ter levado os meus ténis velhos, a terra era barrenta e não tinha forma de fugir, impossível!!! A lama e a agua saltava por nós acima a uma altura do peito.

Fiz a prova sempre com o Carlos e o Jorge, nas subidas conseguia ganhar tempo mas nas descidas só gritava “lá vem a maldita descida”…. quase caí  por umas três vezes. Derrapava !!! e abrandava, abrandava…..

A última subida íngreme já em estrada ia morrendo…. Fez-me lembrar S. João das Lampas!!! Só que lá eu estou bem porque é uma prova longa, agora nesta não! 

8 kms para mim é para começar a aquecer as turbinas….

Quando pensávamos que a prova tinha acabado lá demos os três, uma aceleradela…. mas tramei-me porque ainda faltava uma voltinha e nessa voltinha fiquei um pouco atrás deles…

Mesmo assim muito contente com o resultado e passamos a meta com o relógio a 45’.

Lá consegui chegar ao fim viva :-)))))) 
e não vi pegadas nenhumas a não ser as nossas....

E mais fotos para recordar tiradas pelo João Lima, Deia, Gabi, AMMA e por mim.....

e ainda a Corrida do 1º de Maio

Uma foto tirada antes da prova que segundo  o Jorge Branco é "um quarteto de luxo" e como diz o Mário Lima "os meus padrinhos" :-)))))

Obrigada ao fotografo!

Foi uma paragem muito rápida no meio de um aquecimento muito curto mas que valeu pela foto de recordação ;)

 

O 1º de Maio com os Amigos

Corrida 1º de Maio

Fora de tempo… agora ando sempre fora de tempo!

As minhas crónicas aqui no meu cantinho ficam sempre para depois….

Corrida 1º de Maio!

Gostei, gosto desta corrida e mais uma vez tive a oportunidade de rever amigos, conversar, tirar fotos e depois correr!

Encontrei a Ana Pereira e a Eugénia e fiquei muito contente de as ver! Um destes dias tenho que lhes fazer companhia para ir na conversa.

Tive a oportunidade de ver o Jorge Branco a "correr" e o Joaquim Adelino.

Como sempre o Mário Lima bem disposto a brincar com todos... 

Quanto à corrida.... este ano consegui melhorar o meu tempo em 5 minutos, mas poderia ter feito melhor se não fosse burra! Mas a burrice cura-se e para a próxima tenho que me lembrar que preciso de comer… só um pequeno “pormenor”….

Acompanhei o Carlos e o Jorge até ao Areeiro mas depois disse-lhes para não esperarem… comecei a ficar sem forças! A Ana Silva ainda correu ao meu lado por algum tempo mas acabou por ficar um pouco atrás, no entanto, fez uma excelente prova para quem pela primeira vez faz 15kms! Com isto tudo acabei a prova com 1h16... e desta vez pesou mais a Almirante Reis que na Maratona de Lisboa!

Algumas fotos que fazem parte da história:

Amanhã só treino....

Esta semana saiu tudo ao lado....



Amanhã treino.... e preparação para a prova do dia 1º de Maio!


Let's Go!!!

20 KM CASCAIS-OEIRAS-LISBOA

Foi desta que me irritei comigo própria....

Eu, o Carlos e o Jorge combinamos com o restante pessoal do PR ir de comboio até ao Estoril! Imagine-se se o ano passado eu tivesse feito esta proposta.... matavam-me!!! O normal é fazer trocas de carros e trocas de boleias!

Desta vez era para por a conversa em dia... conversa essa que nunca mais acaba e cada vez é mais.

Por mim falo e gosto muito desta prova por ser muito fácil de se fazer e porque gosto muito de correr na Marginal junto ao Rio Tejo.... o meu querido Rio Tejo!!!

Começamos bem, eu o Carlos, o Jorge, o Luís Afonso e o Miguel Pinho com uma bonita prestação e tal forma que eu pensei que era desta que ia bater o meu recorde pessoal.

Eles gozavam comigo porque tínhamos combinado ir em ritmo de treino e eu sem querer ia.... a correr mais do que devia sem dar por isso! A Carla André ficou para trás porque o ritmo é mais lento e o Pedro Reis que ia connosco no comboio e partiu logo na frente ... esse é uma gazela!

Lindo! Sentia-me óptima até me dar uma dor de barriga próximo do 10º Km. Ainda pensei ignorar mas era impossível e com o abrandar e tentar arranjar algum sitio capaz como uma bomba de gasolina perdi logo algum tempo e disse para eles não esperarem.

Fiquei muito zangada comigo mas pensei que talvez os conseguisse alcançar na subida porque eles abrandavam e o Jorge disse que não aguentava aquele ritmo os 20kms todos.

Mentira! Não consegui e perdi cerca de 4 minutos nesta palhaçada. Logo que pude desatei a correr o mais que podia! Asneira da grossa pois consegui durante algum tempo correr bastante rápido mas lógico que na "tal" subida eu estourei :-( 

Entretanto choveu um bocado e eu até gostei, ia com roupa a mais a pensar que estava mais frio esquecendo-me que mal se começa a correr o frio já era ....

Encontrei o Paulo Lapão que me puxou ainda alguns kms e já íamos a 5'30 ritmo confortável de treino... 

Sem saber como, apareceu o Miguel Pinho que tinha ficado um pouco atrás e acabei por terminar a prova com ele.... irritada e zangada tal como se vê bem na foto da meta.... era desta e afinal não foi desta que consegui o meu melhor.

Terminei com 1h49 quando podia ter terminado junto deles com 1h45!!!

Não me conformo.... desta vez não me conformo... ia tão bem....

De resto tudo correu bem e não faltou água :-)

As fotos para recordar, umas minhas outras "roubei-as" :-)

Mega Free Trail Running!

Campanha Troca por 1 Sorriso. Material de corrida usado pode ser doado no Mega Free Trail Running!

O Mega Free Trail Running associou-se à Troca por 1 Sorriso, oferecendo aos participantes a oportunidade de ajudar a CREACIL, uma associação que ajuda jovens e adultos portadores de deficiência.

Como posso ajudar?

Todos aqueles que participam em corridas ganham t-shirts, certo?

No dia do evento, seja 21 ou 22 de Abril, podem doar no momento da recepção uma (ou mais) dessas t-shirts de corrida que ganharam e não usam, servindo de inspiração para a promoção do desporto junto deste grupo de jovens.

Que outros artigos posso doar?

Dada a carência de bens tão simples como canetas ou tesouras, estes alunos vão agradecer-lhe com um grande sorriso a doação de artigos escolares, algo que qualquer um de nós tem por casa: lápis de cor e canetas, cartolinas coloridas, colas e tintas, borrachas e tesouras, etc.
Veja aqui a lista completa do material.

Quando é que a CREACIL vai receber o material?

Os materiais serão doados à associação depois do evento, celebrando este momento especial com uma actividade física junto dos alunos da CREACIL, que irão agradecer-vos com um grande sorriso!

Contamos convosco para mais este desafio!

Vamos fazer a diferença pela diferença!

 http://www.desedentarioamaratonista.com/