quarta-feira, 6 de junho de 2012

Provas do fim de semana....

Foi a primeira vez que fiz duas provas num fim de semana e adorei....

 
A primeira a Corrida pela Selecção que tanta polémica deu... mas para mim correr é correr e acho que a maioria das pessoas quis mesmo foi correr, pela Selecção ou não! A Marginal é sempre um local muito bem aceite para correr e ainda por cima o valor da prova era mais acessível que a maioria das provas hoje em dia. Valor que pesa no orçamento se quisermos participar em várias.

Fomos a correr (grupo Portugal Running) desde o Jamor até ao inicio da prova para depois fazer a prova até ao Jamor onde estava a meta. 

Gostei bastante da organização da prova e não tenho nada a apontar a não ser, como sempre a confusão da partida em que se misturam as pessoas que vão passear com as que realmente vão correr.
Continua a confusão de sempre quando era tão fácil fazerem a partida com 10m de diferença... e era o suficiente.

Estávamos todos juntos na partida mas a confusão era tanta que bastou eu olhar para baixo para não tropeçar numa senhora que passeava, e voltar a olhar para cima e já me tinha perdido de todos. Paciência pensei eu... faço a prova sozinha. Quando consegui livrar-me dos empurrões o António Quaresma apareceu por trás a perguntar pelo pessoal e se eu sabia do irmão... mas nada! E acabamos assim por fazer a prova os dois em conjunto. Queria fazer um bom tempo ou pelo menos tentar pois provas curtas para mim não dá, não gosto... no entanto acabei opor fazer a prova em cerca de 40m / 8kms.


Corrida do Oriente

Mais uma, prova que gosto muito de fazer e é num local bem agradável. Desta vez combinamos ir todos juntos para acompanhar a Paula que dizia nunca ter corrido 10kms em menos de 1h00.



Reencontrei o Fábio que andava desaparecido e agora espero que de vez em quando venha treinar connosco. O João Lima e o José Lopes.... gostei muito de os rever a todos.

Objectivo cumprido porque terminamos todos com 59m...  
Foi pena na meta não termos conseguido ficar juntos na foto embora tenhamos tentado juntar para que isso acontecesse mas houve quem fizesse umas ultrapassagens de ultima hora e isso não foi possível...

Fiquei muito contente porque foi desta vez que fiz uma prova completa com a Eugénia, finalmente! 
Falámos, falámos, falámos....  no fim alguém que tinha passado por nós perguntou "eram vocês que falavam de bolos?" hehehehe 
mas a conversa foi muito variada :-))))


NOTA: Algumas fotografias foram "roubadas" ao Fábio :-)




segunda-feira, 21 de maio de 2012

Trilho dos Dinossauros uma prova original!


Trilho dos Dinossauros uma prova original!



Desde o local da prova à prova em si…. Tudo diferente e o tempo veio ajudar à festa.

Chegados ao local encontrei logo o João Lima que já não via a algum tempo e depois tentei procurar o pessoal do PR. Principalmente o Miguel Pinho que foi o incentivou a nossa participação naquela prova. Foi convincente pois conseguiu convencer o Carlos a fazer trilhos embora eu tenha levado por “tabela”.


A chegar ainda nas calmas e sem chuva....


Depois de nós (eu, Carlos e Jorge) nos termos aproximado finalmente do local do levantamento dos dorsais caiu uma carga de água de meter inveja a qualquer inverno…. Nessa altura já tínhamos deixado os casacos no carro e com aquela chuva fria só tivemos hipótese de nos enfiarmos para dentro da camioneta da Câmara Municipal de Sintra, depois a chuva parou, mas estávamos todos molhados!!!

Estavam no local o Prisal, Rui Geraldes, Gabi, Deia, Ana São Bento, Paula Penedo… O Miguel Pinho e o Bento Quaresma só chegaram depois …

Na altura da partida recomeçou a chover e batida a vento, uma corrida à lama… mas nessa altura não tinha mesmo nenhuma noção do piso que ia encontrar.


Para além de um piso irregular próprio de trilhos, eram pedras e subidas e lama, muita lama e quando passávamos da lama para a pedra com os ténis molhados parecia mais que íamos fazer patinagem. Um constante mudar, saltar de um lado para outro… corríamos mas parecíamos coelhos aos pulos a tentar arranjar um sitio mais firme para por os pés. Fiquei danada por não ter levado os meus ténis velhos, a terra era barrenta e não tinha forma de fugir, impossível!!! A lama e a agua saltava por nós acima a uma altura do peito.
Fiz a prova sempre com o Carlos e o Jorge, nas subidas conseguia ganhar tempo mas nas descidas só gritava “lá vem a maldita descida”…. quase caí  por umas três vezes. Derrapava !!! e abrandava, abrandava…..

A última subida íngreme já em estrada ia morrendo…. Fez-me lembrar S. João das Lampas!!! Só que lá eu estou bem porque é uma prova longa, agora nesta não! 
8 kms para mim é para começar a aquecer as turbinas….


Quando pensávamos que a prova tinha acabado lá demos os três, uma aceleradela…. mas tramei-me porque ainda faltava uma voltinha e nessa voltinha fiquei um pouco atrás deles…

Mesmo assim muito contente com o resultado e passamos a meta com o relógio a 45’.

Lá consegui chegar ao fim viva :-)))))) 
e não vi pegadas nenhumas a não ser as nossas....

E mais fotos para recordar tiradas pelo João Lima, Deia, Gabi, AMMA e por mim.....








domingo, 13 de maio de 2012

e ainda a Corrida do 1º de Maio

Uma foto tirada antes da prova que segundo  o Jorge Branco é "um quarteto de luxo" e como diz o Mário Lima "os meus padrinhos" :-)))))

Obrigada ao fotografo!

Foi uma paragem muito rápida no meio de um aquecimento muito curto mas que valeu pela foto de recordação ;)



 
O 1º de Maio com os Amigos




quinta-feira, 3 de maio de 2012

Corrida 1º de Maio




Fora de tempo… agora ando sempre fora de tempo!
As minhas crónicas aqui no meu cantinho ficam sempre para depois….

Corrida 1º de Maio!
Gostei, gosto desta corrida e mais uma vez tive a oportunidade de rever amigos, conversar, tirar fotos e depois correr!

Encontrei a Ana Pereira e a Eugénia e fiquei muito contente de as ver! Um destes dias tenho que lhes fazer companhia para ir na conversa.
Tive a oportunidade de ver o Jorge Branco a "correr" e o Joaquim Adelino.
Como sempre o Mário Lima bem disposto a brincar com todos... 

Quanto à corrida.... este ano consegui melhorar o meu tempo em 5 minutos, mas poderia ter feito melhor se não fosse burra! Mas a burrice cura-se e para a próxima tenho que me lembrar que preciso de comer… só um pequeno “pormenor”….

Acompanhei o Carlos e o Jorge até ao Areeiro mas depois disse-lhes para não esperarem… comecei a ficar sem forças! A Ana Silva ainda correu ao meu lado por algum tempo mas acabou por ficar um pouco atrás, no entanto, fez uma excelente prova para quem pela primeira vez faz 15kms! Com isto tudo acabei a prova com 1h16... e desta vez pesou mais a Almirante Reis que na Maratona de Lisboa!

Algumas fotos que fazem parte da história:





domingo, 29 de abril de 2012

Amanhã só treino....


Esta semana saiu tudo ao lado....



Amanhã treino.... e preparação para a prova do dia 1º de Maio!


Let's Go!!!

quarta-feira, 18 de abril de 2012

20 KM CASCAIS-OEIRAS-LISBOA





Foi desta que me irritei comigo própria....



Eu, o Carlos e o Jorge combinamos com o restante pessoal do PR ir de comboio até ao Estoril! Imagine-se se o ano passado eu tivesse feito esta proposta.... matavam-me!!! O normal é fazer trocas de carros e trocas de boleias!

Desta vez era para por a conversa em dia... conversa essa que nunca mais acaba e cada vez é mais.

Por mim falo e gosto muito desta prova por ser muito fácil de se fazer e porque gosto muito de correr na Marginal junto ao Rio Tejo.... o meu querido Rio Tejo!!!

Começamos bem, eu o Carlos, o Jorge, o Luís Afonso e o Miguel Pinho com uma bonita prestação e tal forma que eu pensei que era desta que ia bater o meu recorde pessoal.
Eles gozavam comigo porque tínhamos combinado ir em ritmo de treino e eu sem querer ia.... a correr mais do que devia sem dar por isso! A Carla André ficou para trás porque o ritmo é mais lento e o Pedro Reis que ia connosco no comboio e partiu logo na frente ... esse é uma gazela!

Lindo! Sentia-me óptima até me dar uma dor de barriga próximo do 10º Km. Ainda pensei ignorar mas era impossível e com o abrandar e tentar arranjar algum sitio capaz como uma bomba de gasolina perdi logo algum tempo e disse para eles não esperarem.

Fiquei muito zangada comigo mas pensei que talvez os conseguisse alcançar na subida porque eles abrandavam e o Jorge disse que não aguentava aquele ritmo os 20kms todos.

Mentira! Não consegui e perdi cerca de 4 minutos nesta palhaçada. Logo que pude desatei a correr o mais que podia! Asneira da grossa pois consegui durante algum tempo correr bastante rápido mas lógico que na "tal" subida eu estourei :-( 

Entretanto choveu um bocado e eu até gostei, ia com roupa a mais a pensar que estava mais frio esquecendo-me que mal se começa a correr o frio já era ....

Encontrei o Paulo Lapão que me puxou ainda alguns kms e já íamos a 5'30 ritmo confortável de treino... 

Sem saber como, apareceu o Miguel Pinho que tinha ficado um pouco atrás e acabei por terminar a prova com ele.... irritada e zangada tal como se vê bem na foto da meta.... era desta e afinal não foi desta que consegui o meu melhor.

Terminei com 1h49 quando podia ter terminado junto deles com 1h45!!!

Não me conformo.... desta vez não me conformo... ia tão bem....

De resto tudo correu bem e não faltou água :-)

As fotos para recordar, umas minhas outras "roubei-as" :-)







domingo, 15 de abril de 2012

Mega Free Trail Running!

Campanha Troca por 1 Sorriso. Material de corrida usado pode ser doado no Mega Free Trail Running!

O Mega Free Trail Running associou-se à Troca por 1 Sorriso, oferecendo aos participantes a oportunidade de ajudar a CREACIL, uma associação que ajuda jovens e adultos portadores de deficiência.

Como posso ajudar?

Todos aqueles que participam em corridas ganham t-shirts, certo?
No dia do evento, seja 21 ou 22 de Abril, podem doar no momento da recepção uma (ou mais) dessas t-shirts de corrida que ganharam e não usam, servindo de inspiração para a promoção do desporto junto deste grupo de jovens.

Que outros artigos posso doar?

Dada a carência de bens tão simples como canetas ou tesouras, estes alunos vão agradecer-lhe com um grande sorriso a doação de artigos escolares, algo que qualquer um de nós tem por casa: lápis de cor e canetas, cartolinas coloridas, colas e tintas, borrachas e tesouras, etc.
Veja aqui a lista completa do material.

Quando é que a CREACIL vai receber o material?

Os materiais serão doados à associação depois do evento, celebrando este momento especial com uma actividade física junto dos alunos da CREACIL, que irão agradecer-vos com um grande sorriso!

Contamos convosco para mais este desafio!

Vamos fazer a diferença pela diferença!
 http://www.desedentarioamaratonista.com/
 

Corrida dos Sinos.... atrasadissímos!!!

Estreia do protótipo da camisola Portugal Running :-))))

A chuva prometia... e acabou por vir no inicio da prova mas depois de começar a correr já nada disso tinha importância.

Maravilhosa prova num local espectacular e eu com dores na zona lombar :-(

Comecei a prova com o Carlos, o Jorge, a Margarida, a Carla e a Paula. Uns e outros do Portugal Running espalhados e que íamos gritando "olá! olá" mas o sino tocou e toca a correr!

Iríamos todos juntos... dizíamos nós!!! Sempre o mesmo....

Mas não a Carla e a Paula acabaram por ficar um pouco atrás e o resto do grupo avançou. Fomos bem e as subidas doíam... o Carlos desta vez estava cheio de pica e puxava, puxava mas eu estava mesmo com dificuldades.

Não gosto de dar parte fraca e a Margarida sempre a dizer "vá lá que és capaz"... e fui... quase até ao fim. Nos 2 últimos kms eles avançaram mais rápido para a meta e eu fiquei um pouco atrás acabando por cortar a meta com cerca de 1minuto de diferença deles.

Encontrei a Ana Pereira pelo caminho e ainda não foi desta que corremos lado a lado.... mas há-de ser um destes dias....

A medalha de participação, o famoso SINO!

Convívio e fotos e os irmãos Quaresma apareceram.  

Meta seguinte .... comprar o pão de Mafra e essa foi outra etapa, demoramos tanto de prova como a comprar pão, trouxas de ovos e eu tive que comprar queijo na feira, claro!!!

Fotos para recordar!


 

  












quarta-feira, 28 de março de 2012

Meia Maratona de Lisboa


Mais uma Meia Maratona EDP

.... para mim já é mais uma, mas muitos do grupo do PR era a primeira vez e compreendo o nervosismo....

Pessoalmente esta não é a meia maratona que prefiro, pode ser emblemática, poderia ser muito giro correr em cima da ponte se eu conseguisse ver alguma coisa ou até mesmo apreciar a paisagem.
Mas não, encontrões e encontrões e rasteiras... foi giro pelo convívio, pela partilha de experiências e pelo apoio de uns e outros.

O Vital Lacerda estava tão nervoso, tão nervoso por ser a 1ª Meia Maratona em que ia participar que foi varias vezes ao WC, até mesmo durante a prova o que fez com que perdesse alguns minutos de tempo na prova.

Ainda no tabuleiro da ponte não resisti a tirar uma foto de brincadeirinha.... que ficou o máximo:


De resto cada um de nós correu como pode. Eu comecei com o Carlos, o Jorge e a Paula confiantes que iríamos acabar juntos com o objectivo de melhorar o nosso tempo do ano passado que foi 1h58... mas nem sempre calha como queremos. O Carlos e o Jorge foram mais a frente e eu fiquei para trás para acompanhar a Paula e fiquei muito contente porque para 1ª vez ela conseguiu terminar com 02h04 :-) para quem começou à tão pouco tempo a correr :-)

A Eugénia juntou-se a nós para nos fazer companhia durante alguns kms e foi muito agradável a companhia dela.... tive a oportunidade de lhe mostrar o maldito poste onde embati com os queixos no último treino... só mais uma queda entre tantas... tenho que começar a correr como os do futebol americano hehehe

Fotos para recordar....