quinta-feira, 18 de agosto de 2011

10º TRILHOS DE MONSANTO






10º TRILHOS DE MONSANTO – LISBOA VERDE, prova integrada no calendário do CIRCUITO NACIONAL DE MONTANHA http://www.terrasdaventura.net/desafio_run/monsanto/mainpage.htm


Distância de 11,750 metros (medição GPS), com partida às 9h45m na Rua Raul Carapinha, frente à sede da Junta de Freguesia de São Domingos de Benfica e meta no mesmo local, depois de percorrerem um percurso que utiliza algumas das estradas de asfalto, terra e carreiros do Parque Florestal de Monsanto.


É desta que vou experimentar.... será desta que vou "morrer"???? 




CORRIDA DA LINHA - CASCAIS


http://www.destak.pt/corridadalinha

18 Setembro 2011

E a inscrição já está feita !!!

quinta-feira, 28 de julho de 2011

Meia Maratona S. João das Lampas




E lá vou eu a mais uma... esta é de não perder!

Espero este ano não ficar com tantas caímbras como no ano passado com aquelas descidas.... :-) acabei a prova e não sabia onde tinha os pés nem os braços!!!

Por incrível que pareça fiquei com caímbras nos braços também.
Creio que este ano já saberei fazer melhor as descidas, pelo menos assim o espero :-)


Caríssimos não deixem de ler este artigo escrito pelo Jorge Branco : 

 "MEIA MARATONA DE SÃO JOÃO DAS LAMPAS - UMA OMELETA SEM OVOS!"

terça-feira, 26 de julho de 2011

CORRIDA DA FESTA DO AVANTE

Já me inscrevi na Corrida do Avante.

Pela primeira vez vou participar nesta prova e creio ser um bom começo para inicio de época.


terça-feira, 21 de junho de 2011

Marginal à Noite 2011

Marginal à Noite.... tão esperada ...

A Marginal é sempre bonita, tem um encanto especial e eu gosto muito de ser Lisboeta !

Fui ao treino no domingo passado e fiquei um pouco aborrecida com o cansaço que senti, por vezes não é o facto de conseguir ou não fazer os tempos a que me proponho, mas sim a forma como chego ao fim das provas e estas últimas que tenho feito não me têm saído muito bem.

Talvez o calor, os treinos mais deficientes...

De qualquer maneira este dia 18 de Junho correu-me melhor, senti-me melhor até na primeira subida. 

Já não fui a pensar para os meus botões que me irritam provas tão curtas e que gosto é das meias-maratonas, etc, etc... pensamentos que todos nós temos quando corrermos, uns de uma forma outros de outra.  A Corrida é sempre um acto solitário mesmo quando estamos acompanhados, temos que sentir aquela força para superar mesmo quando as coisas não estão a correr tão bem.

E assim foi, tentei superar o meu tempo e o meu cansaço. 
A partida em si foi lenta como é de esperar com tanta gente, mas mesmo assim bastante controlada pois havia espaço suficiente para saltar de um lado para o outro e ir ultrapassando. Até aos 4kms eu e o Carlos fizemos 19:38m e até ia muito bem mas ao tentar acelerar fiquei cheia de dores de estômago só para me chatear e nem tinha sido da água porque só mais à frente é que a bebi.... se não é uma coisa é outra!!!!

Acompanhei o Carlos até quase ao fim mas não consegui chegar ao mesmo tempo :-( de qualquer maneira posso dar-me por feliz porque consegui 38:53m, melhor que nos anos anteriores e o Carlos terminou com 38:36m.

Encontrámos o Fábio no inicio da prova e o Melo no fim.... O Carlos diz logo que podemos não encontrar mais ninguém mas tanto um como o outro quase sempre não falham :-)

Preparando-nos para os treinos de Verão e mais uma vez desafiámos o Fábio a treinar connosco. Parece que desta vez está mais convencido :-))))




Não vale a pena ficar a descansar quando os treinos são tão poucos, mais vale aproveitar este interregno de provas para ganhar quilómetros nas pernas.


Em Julho e Agosto não encontro nenhuma prova interessante, pelo menos que dê para nós irmos... 

Já me falaram dos Trilhos de Monsanto em Agosto, até lá vamos ver...

segunda-feira, 13 de junho de 2011

Mexa-se na Marginal

A Câmara Municipal de Oeiras realizou a décima segunda edição do "Mexa-se na Marginal", na Avenida Marginal.

Entre as 10h00 e as 13h00 a Avenida Marginal esteve fechada para a realização das mais diversas actividades desportivas assim como diversas animações.

O Gabinete de Fisioterapia no Desporto organizou em conjunto com a divisão de desporto da Câmara Municipal de Oeiras um treino para a corrida "Marginal à Noite". O percurso foi o mesmo da corrida, ou seja, ir de Santo Amaro a Caxias e voltar. Houve três grupos com diferentes ritmos. O grupo dos avançados fez o percurso de 8 Km em mais ou menos 40m, o grupo dos intermédios em 44m e o dos iniciados em 48m. Quem chegou mais cedo, creio que os primeiros 100, ainda tiveram direito a uma t-shirt alusiva ao treino. 

Que foi o nosso caso :-)))))
Normalmente treinamos aos domingos de manhã e desta vez o Carlos lembrou-se e participamos neste evento já que para a semana vamos fazer a corrida da Marginal à Noite.


Acabámos a corrida em 39m e o Jorge um pouco mais atrás.
Para a semana o Jorge está de férias e só eu e o Carlos vamos participar.

Mais uma vez não gostei nada daquela 1ª subida e depois ter que partir rápido... não eu não sou mulher de corridas rápidas. Começo a aquecer no 7º Km e gosto de me deixar ir....

O Carlos é que gosta de se despachar... podem crer que prefiro os meus 21 quilometrozinhos... do que estes 8km!!!

Mas tudo correu bem apesar dos atrasos. Estava bastante calor e mais uma vez eu não levei o meu chapéu, quase ia torrando...

Ainda conseguimos tirar umas fotos com o telemóvel para ficar como recordação. 



Uma manhã bem passada, daquelas que eu gosto.... A CORRER!!!!

domingo, 12 de junho de 2011

2 Anos !!!




Mais um ano de experiências e mais um ano da existência deste blog. Eu sei que é uma repetição mas não posso deixar de reafirmar ...



Obrigada por estarem aqui comigo!

... já lá vão 2 :-))))

Brindemos às corridas, brindemos ao desporto em geral :-)

quarta-feira, 8 de junho de 2011

Corrida do Oriente – Casino de Lisboa

Realizou-se na manhã do dia 5 de Junho de 2011, a 10ª Edição da Corrida do Oriente – Casino de Lisboa. A adesão a este evento de referência do Parque das Nações, foi um êxito, confirmado pela participação recorde de mais de 2600 concorrentes inscritos, distribuídos entre a Prova principal dos 10 Kms, a Prova de 2Kms, denominada “Correr para Conviver” e a nova Corrida Infantil. Um magnífico leque de atletas da actualidade garantiram uma elevada competitividade, atestada pelos tempos alcançados.



Uma prova em que participo desde 2009 e que é muito agradável de fazer. Da primeira vez que a fiz choveu bastante e recordo que no ano passado ameaçou chuva, apesar de tudo tem sido sempre feita com bastante calor.


Este ano houve um atraso de cerca de 20 minutos devido a complicações na entrega dos dorsais, um acontecimento que não é comum pelo menos com provas do Xistarca. Seja por que motivo foi o facto de ter começado mais tarde tornou a prova mais complicada em termos de calor. 


Notei algumas alterações no percurso e pelo menois para mim melhorou bastante.


Não tão fresca como gostaria acabamos a prova com o tempo de 55:06
O Jorge Almeida também foi connosco e teve alguma dificuldade por ter dores no pé, ficou para trás e concluiu a prova em 01:01:24

Encontrei o Mário Lima no inicio da prova assim como no fim. É sempre um prazer :-)

Desta vez só vimos o Fábio a meio da prova entretido a tirar fotos e no fim quando me tirou uma que quase parecia que estava ao pontapé à parede.... mas não! 


Queria apenas esticar o pé e a pedra que lá estava rolou....

Para o ano há mais e gostei bastante deste fim de semana de provas!

terça-feira, 7 de junho de 2011

Corrida de Stº António

Sou lisboeta de coração e por esse motivo fiquei muito contente com esta 1ª "Corrida de Stª António" que se realizou no dia 4 de Junho, com partida às 18h00.

Esta prova não estava nos meus planos e ainda por cima já estava inscrita na corrida do Oriente para o dia seguinte, nada que não se possa fazer.... mas por motivos pessoais não tenho treinado quase nada e portanto seria mais duro. Duas provas seguidas não é o mesmo que fazer um treino e no dia seguinte uma prova!

Mas ao Santo Antoninho eu não podia faltar :-))))

E assim foi... brindada com chuva antes da corrida pois fomos cedo para levantar os dorsais e termos a oportunidade de encontrarmos com amigos que passeavam pela Baixa de Lisboa. Aproveitaram para nos tirar umas fotos e darem uma forcinha.

Enquanto aguardávamos estivemos também de amena "cavaqueira" com a Mila Soares que não perde uma corrida e nessa altura vimos a passear pela Praça do Comércio dois estrangeiros quase nus.   Confesso que me senti meio envergonhada para tirar uma foto com o telemóvel, mas a Mila por trás de mim conseguiu fazê-lo e como prometido aqui público a fotos.     
Mais tarde estes senhores que estivavam sentados na esplanada foram corridos pela polícia. Não sei como acabou porque entretanto começou a corrida.

Quase desde inicio senti-me bastante cansada, não estava nos meus dias mas ao mesmo tempo muito satisfeita. Já não sentia desde o ano passado a sensação de desidratação que era costume acontecer... o tempo aqueceu e eu esqueci-me de tomar as devidas precauções... lá continuei e o Carlos um pouco a frente a puxar por mim.



A partida como é costume neste tipo de provas foi algo confusa porque uns correm outros andam e mentem-se á frente.
Em algumas partes do percurso foi frequente ouvir palavras de incentivo entre grupos e gostei do ambiente geral de festa. Achei que a Corrida estava bem organizada e não faltou água.
Mesmo assim eu e o Carlos acabámos a corrida em 51’29.


Espero que para o ano haja mais.

No fim adorei receber o manjerico e achei imensa piada à quadra popular:

“Nos Santos Populares
Lisboa vai vibrar
Com a Corrida de Santo António
As ruas vão brilhar!”



Tradição
Em Portugal, o manjerico é uma planta bastante associada com as festas de Santo António, realizadas em 13 de Junho. Na tradição popular das festas em honra de Santo António em Lisboa, por exemplo, é costume os rapazes comprarem um manjerico num pequeno vaso, para oferecer à namorada, o qual traz uma bandeirinha com uma quadra popular, por vezes brejeira ou jocosa.

terça-feira, 31 de maio de 2011

A Av. Almirante Reis Não Sobe !

Não posso deixar de fazer aqui um comentário relativamente a uma brincadeira do Jorge Branco, meu dignissimo padrinho das corridas....

Fartei-me de rir com esta frase:

A ALMIRANTE REIS NÃO SOBE!



"Afilhada da próxima vez que pensar que a Almirante Reis sobe lembre-se da foto em anexo!"





E tudo isto a propósito da minha descrição da "30ª Corrida Internacional 1º de Maio" hahahahahaha


Bem.... comparando ...... vendo por esse prisma a Almirante Reis não sobe mesmo!!! hahahahahaha